صحتك بالدنيا

أسباب متعددة لألم الجانب الأيسر من البطن.. متى يجب زيارة الطبيب؟

23 مارس 2025 10:48 ص

مرض السكري من النوع الثاني يزيد خطر الإصابة بسرطان الكبد

أشارت الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يصابون بمرض السكري من النوع الثاني يواجهون خطرًا متزايدًا للإصابة ببعض أكثر أنواع السرطان فتكًا، بما في ذلك أورام الكبد والبنكرياس، مع ارتفاع أكبر في معدلات الإصابة

23 مارس 2025 07:20 ص

مسؤولون أمريكيون: تفشي الحصبة في تكساس سيستمر لعدة أشهر

لا تزال حالات الحصبة في غرب تكساس في ارتفاع بعد شهرين من بدء تفشي المرض، والآن يدق الخبراء ناقوس الخطر، قائلين إن تفشي الحصبة في هذه الولاية الأمريكية قد يستمر لعدة أشهر

23 مارس 2025 02:30 ص

8 أطعمة تعزز صحة الفم وتساعد على الوقاية من الأمراض

لا تقتصر العناية بصحة الفم على تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط فقط، بل تلعب التغذية دورًا حاسمًا في تعزيز قوة الأسنان والوقاية من أمراض اللثة.

22 مارس 2025 08:30 ص

سر الحياة الطويلة.. كيف تحميك التمارين الرياضية من سبب رئيسي للوفاة؟

يعتبر قصور القلب من المشكلات الصحية الخطيرة، خاصة لدى كبار السن، حيث يصبح القلب غير قادر على ضخ الدم بالكفاءة المطلوبة نتيجة تضرره من أمراض سابقة.

22 مارس 2025 08:01 ص

الوهن الربيعي.. أسبابه وأفضل الطرق للتغلب عليه

مع حلول فصل الربيع ويقظة الطبيعة، يعاني البعض من الشعور بالوهن أو ما يعرف بـحمى الربيع. يتزامن هذا الشعور مع طول النهار..

22 مارس 2025 04:37 ص

مشروبات طبيعية تساعد في التحكم بارتفاع سكر الدم

يُعد داء السكري من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا في العالم، حيث تؤكد منظمة الصحة العالمية أن المرض يُصيب نحو 830 مليون شخص..

22 مارس 2025 03:45 ص

أطعمة تساعد على خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب

يُعد ارتفاع ضغط الدم من الحالات التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية..

22 مارس 2025 03:10 ص

الفول السوداني.. مصدر بروتين قوي وفوائد صحية مذهلة

عندما نتحدث عن الأطعمة الغنية بالبروتين من المصادر النباتية، غالبًا ما تتبادر إلى الأذهان البقوليات مثل العدس والحمص..

22 مارس 2025 02:42 ص

وقاية للقلب.. ثلاثة أمراض يساعد الجوز في مكافحتها

يصنف الجوز كغذاء خارق أساسي لمكافحة الأمراض المختلفة، حيث حددت الأبحاث ثلاثة أنواع من الأمراض التي قد يكون لتناول المكسرات بشكل منتظم تأثير كبير عليها.

22 مارس 2025 01:18 ص

هكذا يؤثر العمل عن بُعد على جسمك وصحتك

قضاء وقت طويل في الجلوس مشكلة شائعة بشكل متزايد في العصر الحديث، حيث زاد العمل عن بعد، وأيام العمل الطويلة أمام الكمبيوتر، وأنماط الحياة المستقرة بشكل كبير.

22 مارس 2025 01:08 ص

دراسة: قوة دماغ الأنثى لا تخضع لسيطرة الدورة الشهرية

أكد باحثون أنه لا يوجد دليل على أن القدرات المعرفية للمرأة تتغير أثناء دورتها الشهرية، وفقًا لتحليل أكثر من 100 دراسة حول هذا الموضوع.

21 مارس 2025 08:31 ص

6 أضعاف الخطر.. الحشيش يهدد قلوب الشباب بأزمات مفاجئة

توصل باحثون إلى أن مستخدمي القنب الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا كانوا أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية بستة أضعاف من غير المستخدمين، وأظهر التحليل التلوي زيادة في المخاطر بنسبة 50% بين المستخدمين.

21 مارس 2025 07:46 ص

وداعًا للانتفاخ والسموم.. 3 مشروبات طبيعية تساعد على تطهير معدتك

الحفاظ على معدة نظيفة ومتوازنة أمر ضروري لصحة الجهاز الهضمي الجيدة، يمكن أن يؤدي تراكم السموم والنفايات في الجهاز الهضمي إلى الشعور بعدم الراحة والانتفاخ ومشاكل أخرى في المعدة.

21 مارس 2025 07:37 ص

الكركم.. سر التوابل الذهبية لصحة قلبك

إدخال الكركم في نظامك الغذائي، سواء كتوابل أو كمكمل غذائي، قد يكون طريقة بسيطة وطبيعية للحفاظ على صحة القلب، مصحوبة دائمًا بنظام غذائي متوازن وعادات نمط حياة صحية.

21 مارس 2025 06:34 ص

المخاطر الخفية للميكروويف.. 5 أطعمة لا يجب تسخينها

أصبح الميكروويف أمرا لا غنى عنه في مطابخنا، مما يجعل الحياة اليومية أسهل من خلال السماح لنا بإعادة تسخين الطعام أو حتى طهيه في غضون دقائق، ومع ذلك، ليست كل الأطعمة مناسبة لهذا الجهاز.

21 مارس 2025 05:53 ص

كيفية تخزين المكسرات للحفاظ على قيمتها الغذائية

بالتأكيد قمت بشراء علبة من المكسرات، الوجبة الخفيفة الصحية التي تمنحك الطاقة طوال اليوم، لكن بعد بضعة أسابيع، تلاحظ أنها فقدت نضارتها، وملمسها أصبح طريًا ونكهتها لم تعد كما كانت، ولكن

21 مارس 2025 03:35 ص

الأرز البارد.. فوائد مذهلة لصحة الأمعاء والتحكم في الوزن

يعد الأرز من أكثر الأطعمة استهلاكًا في العالم، ومع ذلك، فإن مؤشره السكري المرتفع يمكن أن يسبب ارتفاعًا سريعًا في مستويات الجلوكوز في الدم

21 مارس 2025 02:40 ص

كيف تفرق بين البيستاشيو الأصلي والمغشوش؟

كيف تفرق بين البيستاشيو الأصلي والمغشوش بعد احتلاله لحلويات رمضان 2025؟

19 مارس 2025 11:07 م

كيف يؤثر وزنك على وظائف المخ؟

توصلت دراسة علمية حديثة، إلى أن الحفاظ على الوزن السليم وتجنب تراكم الدهون في منطقة البطن يمكن أن يلعب دورًا مهمًا في حماية وظائف المخ و القدرات العقلية.

19 مارس 2025 08:30 ص

كيفية تخزين فرشاة الأسنان لمنع تراكم البكتيريا

نظافة الفم مهمة جدًا لأنها تمنع الأمراض، فمنذ لحظة استيقاظنا حتى ذهابنا إلى السرير، حتى عندما نكون نائمين، فإن أفواهنا تعمل باستمرار.

18 مارس 2025 06:30 ص

أشخاص أكثر عرضة لانسداد الأذن بالشمع.. الأسباب والأعراض

انسداد الأذن الشمعي يحدث عند تعطل العملية الطبيعية لإخراج شمع الأذن أو عند إنتاجه بكميات زائدة.. تفاصيل

18 مارس 2025 01:25 ص

بينها شرب الماء.. 4 نصائح مُجربة لترطيب الجسم

نستعرض أبرز 5 تأثيرات سلبية على الصحة نتيجة عدم الترطيب الكافي.. تفاصيل

18 مارس 2025 12:21 ص

توقف عنها فورًا.. عادة شائعة بعد الإفطار تصيبك بالأمراض

يتغير النمط الغذائي اليومي خلال شهر رمضان، ويقبل الكثيرون على وجبات دسمة بعد ساعات طويلة من الصيام، الأمر الذي يشعر البعض بالتخمة واللجوء إلى النوم مباشرة بعد الإفطار، بحسب تقرير نشره موقع Mayoclinic.

17 مارس 2025 05:43 م